温馨提示

尊敬的老师，亲爱的同学们，寒假即将开始，在此预祝各位假期愉快！冬春季节，流感多发，请您在欢度假期的同时，谨防流感。

1.要保持良好的个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者外出时请佩戴口罩，以免传染他人。　　

3.要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4.保持室内环境卫生，冬天空调房内空气浑浊，建议每天开窗通风数次(要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜；尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

5.体质虚弱抵抗力差的，建议接种流感疫苗。

公共卫生管理办公室

2014年1月17日

市疾病控制中心链接网址：http://www.qzcdc.org/Html/cdc/